ANÁLISIS COMPARATIVO DEL ESTILO MARIPOSA
Después de realizar un breve análisis comparativo entre los dos nadadores no profesionales del video que muestro a continuación, pasaré a hacer un análisis también con dos nadadores experimentados , los cuales me ayudarán a observar cuales son los errores que cometen los nadadores menos hábiles.
Para hacer este análisis, en este caso he decidido escoger este video que paso a mostrar para comenzar a visualizar la técnica.
En primer lugar hablaremos de la...
POSICION DEL CUERPO:
En el primer video podemos observar que la posición del cuerpo es ventral, horizontal y a decir verdad es de poco sentido decir esto ya que está cambiando continuamente durante cada ciclo completo de nado.
En el primer video podemos observar que el primer nadador realiza un movimiento ondulatorio poco pronunciado y en el segundo nadador podríamos decir excesivo.
En el segundo vídeo se puede apreciar como los dos nadadores lo realizan correctamente acompañados de una fase ascendente y descendente. Sus caderas y piernas van altas y el tronco y cabeza sumergidos. A continuación caderas y piernas sumergidas y cabeza y tronco altos.
Podemos denotar como en el segundo vídeo los nadadores realizan los movimientos ondulatorios sin forzarlos, conscientemente, siendo algo que resulta del resto del movimiento.
ACCION DE LOS BRAZOS: TRACCIÓN. Marcaremos dichas fases...
- ENTRADA
- MOVIMIENTO AFUERA
El segundo nadador del primer video lleva los brazos extendidos pero no busca esa profundidad óptima.
A continuación si vemos como los brazos abren hacia fuera en ambos vídeos aunque en el primer vídeo la anchura de los hombros se supera y los codos no van lo suficientemente altos junto a las muñecas flexionadas que si podemos apreciar en el segundo vídeo.
- MOVIMIENTO ADENTRO
Podemos observar también como el primer nadador del primer vídeo no alcanza su máxima flexión al final del tirón cosa que el segundo nadador y segundo vídeo si hacen realizándolo por debajo de los hombros.
- MOVIMIENTO AFUERA Y ATRÁS
ACCIÓN DE LAS PIERNAS.
El batido de mariposa se realiza de forma simultánea donde a simple vista en los dos vídeos lo realizan con las piernas casi juntas y paralelas aunque podemos apreciar en el primer vídeo como el primer nadador saca los pies casi en el momento de la respiración, y el segundo nadador realiza la ondulación demasiado brusca y exagera demasiado el movimiento ondulatorio, provocando una postura poco hidrodinámica, dejando que la cadera se sumerga demasiado provocando un arco en sus piernas.
En el segundo video ambos nadadores lo realizan correctamente aunque Phelphs utiliza más la cadera y provoca que el movimiento sea más amplio sin descordinar las fases del movimiento.
COORDINACIÓN BRAZOS PIERNAS.
En el primer y segundo vídeo se puede apreciar como el primer batido lo realizan durante la entrada de las manos en el agua pero el segundo nadador del primer vídeo realiza el segundo batido lo hace demasiado pronto, manteniendo al final de la tracción las piernas rígidas y quietas lo que no le asegura la propulsión continua.
RESPIRACIÓN
En el primer video observamos que sacan la cabeaza una brazada si y una no (cada dos ciclos)
En el segundo vídeo apreciamos como Phelps lo realiza en cada ciclo y el otro nadador cada dos ciclos.
E de decir que la técnica hay que pulirla y el trabajo es primordia aunque que cada nadador tiene su propia técnica y a pesar de ello se puede conseguir gran rapidez a la hora de nadar. :)
No hay comentarios:
Publicar un comentario