Primeros análisis en la piscina...;)

Hola a tod@s, aquí estoy un día mas, como vemos Lunes y empezando la semana ya con las pilas cargadas.
Hoy voy a hablaros sobre lo que hemos trabajado en la piscina, después de la primera semana con una primera toma de contacto con el agua, hoy tocaron los estilos de braza, espalda y crol.
Eduardo nos dividíó en dos grupos para practicar la técnica de braza, con ello unos debían perfeccionar la patada, llevando los pies hacia fuera, trabajar la coordinación junto a la respiración y los del otro grupo debían nadar medio largo a braza y el otro como quisieran mientras Juan también apuntaba algún fallo.
Lo siguiente fue Espalda, después de hacer unos cuantos largos  fuimos por un momento técnicos y nos encargamos por unos minutos de OBSERVAR a los compañeros y comentar el tipo acción de los brazos, el recobro, barrido, tracción o fase acuática y la respiración.
Nos colocamos en lugares estratégicos y caminamos también junto al nadador para poder examinar de diferentes ángulos su técnica. En general observamos que todo estaba correcto, a no ser porque alguno llevaba las piernas un pelín separadas, la cabeza demasiado forzada...pero como digo en general creo que lo hicimos bastante bien :)
Después nos tocó Crol, tengo que decir que mi favorito¡ aquí comenzamos con mas divisiones de grupo.
Los que mejor se desenvolvían con este estilo debían hacer medio largo respirando hacia un lado y medio hacia el lado para así trabajar las dos posiciones, siempre respirando con cada brazada.
Los que sabían respirar hacia un lado, lo hacían hacia el ladoque se les daba bien e intentando cambiar al lado contrario.
Los que si nadaban pero nunca sumergieron la cabeza debían hacerlo al menos hacia un lado y parándose a descansar para retomar el ejercicio con control y canalizando la atención en como debían hacerlo.
La sorpresa fue cuando aparecieron las aletas¡¡!! con ellas todo fue más sencillo y mucho más divertido¡!
Aqui os dejo un enlace que puede interesaros para la práctica del estilo de braza.