Huuuooolaaaaa a tod@s blogeros deportistas¡! Semana Santa y por fin unos cuantos días de relaxing cup of café...xdd para descansar, realizar actividades al aire libre, bailar, cantar y poder irme a ver el mar por fin!!! que es lo que mas me tardaba la verdad...
Pero me gustaría hacer un repaso a nuestra primera salida en bici, la cual fue el miércoles pasado.
La verdad un día inmejorable, el sol estaba radiante y no hacía pizca de frío...algo raro tratándose de Lugo.. jijij
Al juntarnos todos, los profesores comenzaron con una explicación donde nos indicaron los aspectos mas importantes a tener en cuenta a la hora de hacer una salida y las cosas que no deberían faltar, como hidratarse, prever contratiempos mecánicos, accidentes...
Y es que a menos que uno quisiera pasarse todo un día buscando una fuente, lo mejor sería llevar un bidón de agua ya que desidratarse es más fácil de lo que parece y más un día como ese que el sol relucía en su esplendor..y el sudor era de gota gorda. Si no somos ciclistas profesionales jiji como es mi caso... el llevar una botella de plástico como hice me ahorró seguramente un susto, además de poder rellenarla en cualquier fuente del camino.
Los profesores también nos comentaron el llevar un neumático nuevo ya que bien plegados ocupan muy poco y en caso de un pinchazo pues es lo más rápido. A mi parecer es más fácil y rápido que ponerme a buscar el agujero para poder parchar la rueda...
También es importante el llevar una llave para poder cambiar el neumático ya que permite retirar la cubierta sin apenas esfuerzo. Y muy importante también un bombín ya que sin el... o estamos muy muy bien a nivel de pulmón o la rueda dificilmente se hincha al sol..así que un bombín siempre con nosotros!¡
Un casco siempre en la cabeza, además cada vez son más cómodos y ligeros, lo digo por experiencia ya que yo equivocadamente me fui muy contenta con el mío de patinaje y no lo recomiendo para nada..es pesado y no transpiraba a penas mi cabellera..así que mejor uno propio de bici que ahora están super económicos y los hay muy vistosos y con diseños muy modernos, así que no hay escusa para no colocarse uno.
Un teléfono movil y dinero también me parece importante a la hora de hacer la salida en bici ya que hay días que todo puede ir a mal, otro pinchazo y no tenemos mas neumáticos, una emergencia, si se te quitan las ganas de pedalear mas jaja...así que no está de más.
Y os preguntaréis...como llevo yo todo esto¿?
Pues..¡Tampoco es para tanto! todo lo que acabo de mencionar cabe en muy poco espacio, las herramientas pequeñas caben en un bolsillo, una pequeña mochililla enganchada en la bici o a nuestra espalda..
Así que a la hora de salir a pedalear no ser tacaños en ese aspecto y equiparos de todo lo imprescindible, todo sea por pasar un buen rato y buen viaje
Ánimo y a pedalear¡¡!!!
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